在“桑拿天”环境下，人常感觉烦躁、胸闷、喘气费力，特别是有缺氧性心脑血管疾病者，在这种极端天气里极易发病，甚至带来生命危险，吸氧能在一定范围内减低由于天气变化带来的缺氧风险。

为什么“桑拿天”容易引起缺氧?

桑拿天时空气中含有较多的水蒸气，使空气的密度减小，气压也随之下降。一个标准大气压为761mmHg，这时空气中的氧分压为760×21%(氧浓度)=159mmHg，当气压下降至740、720甚至更低时，氧分压也随之下降，以720mmHg为例，空气中的氧分压为720×21%=151mmHg，健康者完全可以自行调节、安然应对，不会带来实质性影响，但对于一个处于“缺氧临界状态”者则不同，容易诱发或加重缺氧性疾病。

空气湿度在30-50%时身体感觉比较舒适，桑拿天时由于高温、高湿、低压的特点，天气闷热或燥热，湿度甚至高达90%，空气中的水蒸气增多，湿度大不利于身体散热，使机体新陈代谢加快，耗氧增加，这时会引起相对性缺氧或生理性缺氧。

湿度过大时会使人体分泌的甲状腺素、肾上腺素减少，机体的兴奋性及应急反应能力下降，无精打采，降低了机体对缺氧的耐受性。

湿度加大时更利于致病微生物的生长或繁殖，如果引起呼吸系统感染会进一步加重缺氧。

总之，患有缺血缺氧性心、脑血管及呼吸系统疾病者，在桑拿天气时对缺氧的调节幅度很小，耐受性很差，极易诱发或加重原有的疾病。

常见的吸氧措施有鼻管吸氧、常压饱和吸氧、微压软体氧舱、高压氧舱等多种吸氧方式，其中以高压氧疗改善缺氧的幅度最大，效果最好，在医生指导下进行氧疗，能起到一定的预防治疗作用，有效防止缺氧性疾病的发作，帮你平安度过桑拿天气。