为啥到了夏天血压会下降?能不能不吃药了?
2022-07-14 11:00:16

天儿是越来越热,不少的高血压患者惊喜地发现:咦?平时难以控制的血压居然正常了!难道是天太热,血压都懒得上去了?

 

对于夏天血压会好转的情况,很多高血压患者开始慢慢放松警惕。甚至觉得降压药是不是可以停一停了?难道真的是到了夏季,我们就可以对血压放任不管了吗?

1657767662101473.png 

当然不是!在夏天,高血压患者既要注意血压是否过低,也要注意血压有无过高的情况。

 

 

夏天血压降低是怎么回事?

 

原因一:夏天出汗多,水分损失多,血容量就会降低;盐分丢失多,血管紧张度会下降,血压随之降低。毫不夸张地说,夏天出汗就相当于服用了利尿降压药。

原因二:夏天天气热,人体表血管扩张,血管阻力下降,血压相应下降

 

这么算来,出汗加上血管扩张,这降压的幅度就相当于我们多吃了2片药,难怪夏天血压会下降呢但是,也有些患者夏天血压并没有降低

 

没降反而有所升高,是什么原因?

 

原因一:部分患者会因夏季炎热导致烦躁、休息睡眠较差,或受工作生活的影响,血压可能不降反升。

原因二:也有的高血压患者觉得夏天血压降了,就自行停了降压药,结果没多久血压又明显升高了。这是因为血管在突然撤除降压药后,会反弹性地收缩,导致血压骤然升高,这样不仅加重血管损伤,严重者还会导致中风、心绞痛等心脑血管事件的发生。

 

图片2.png

夏天血压自动降了难道不好吗?

 

血压也有正常范围,太高不好,过低也不行。相较于年轻人,老年人的自我调节能力较差,对低血压的耐受性弱于高血压,很容易出现身体器官灌注不足和缺血等表现。此外,低血压时容易跌倒,对于老年人很容易造成严重后果,如摔伤、骨折、发生交通意外等情况。

 

 

既然血压自己降下来了,我能不吃药吗?

 

很多高血压患者有一个错误的观念:降压药不能随便吃,一旦吃了就断不了。

其实,降压药不是成瘾性的药物,没有依赖性,可随时停药,问题是不能停。一旦停药血压会重新升高,高血压是终身性的疾病,需要终身用药控制。这样说不是药物有依赖性,而是高血压有依赖性。

 1657767714140185.png

 

如果夏季血压下降患者可以先减少降压药的剂量或种类减量期间每天监测血压一旦发现血压再次升高,就要恢复以前药量。总而言之,就不能放任不管,一定要随时观察血压情况。

 

 

除了要在用药上注意,生活上也有几点要关注,要记得多补充水分,夏季人体水分流失较多,不及时补充,对健康会有不利影响。水分流失过多,血压偏低也会引起不适,还会给身体带来其它问题。

 1657767738850989.png

再一个就是要保持良好心态,保证心态平和,血压就不容易发生变化。要知道情绪不稳定,血压就会不稳,会有升高的可能性。为了更好稳定血压,要懂得调节不良情绪。

 

平日里若能适当多运动,多与大自然接触,对稳定血压也会有帮助。当然,运动不需要太剧烈,有氧运动就很合适。每次抽出30分钟左右时间,每周3-5次,坚持下去,血压会好好的,身体也不容易出问题。

 

 


相关推荐